Videá

Statický strečing pri behu - Statický strečing po tréningu

V ďalšom diely tréningových videí z dielne Viktora Bielika a Maroša Molnára o behu sa dozviete, čo je potrebné robiť, aby ste váš strečing robili poriadne a bez chýb.

Dýchanie pri behu - ako správne dýchať pri behu

Techniky behu, strečing, či posilňovanie už máme v malíčku a preto by sme nemali zabúdať správne dýchať. Vo videu sa dozviete, ako by ste mali pri behu dýchať a aké techniky dýchania by ste si mali do budúcna privlastniť.

Výber bežeckej obuvi - ako si vybrať bežeckú obuv

Chystáte sa začať s behom a neviete ako si vybrať vhodnú bežeckú obuv ? Poradíme Vám. Pozrite si toto video a dozviete sa ako si na beh vybrať správnu obuv a ešte mnoho zaujímavých rád súvisiacich s behom.