Videá

Jóga pre začiatočníkov (s inštrukciami v znakovom jazyku)

Precvičovanie jogy pre začiatočníkov s inštrukciami v znakovej reči.

Prevaly - cvičenie pre deti - ako precvičovať prevaly

V tomto videu sa dozviete ako správne precvičovať prevaľovanie detí z boka na bok a takzvané váľanie sudov. K správnemu prevaleniu je dôležitá súhra svalov na prednej a zadnej strane trupu. Tie isté svalové skupiny sa neskôr podieľajú na správnom držaní tela.

Veľkonočné balíčky pre šibačov

Buďte iný, buďte kreatívny a prekvapte svojich šibačov niečim novým a zaujímavým. Pripravte im veľkonočné balíčky, do ktorých môžete pridať rôzne sladkosti.

Veľkonočná dekorácia z vaječných škrupiniek

Jednoduchá dekorácia z vaječných škrupiniek a sedmokrások.

Ovocný šalát s medovou zálievkou - recept

Pripravte si svieži a zdravý ovocný šalát. podľa sezóny alebo chuti si pridajte ovocie, ktoré máte radi. Zálievku môžete nahradiť napríklad medom a trochou škorice.